Terlalu banyak pikiran yang menumpuk ternyata sangat bahaya bagi kesehatan kita, ini sudah menjadi hal yang sering kita dengar bukan? namun jenis penyakit apa sajakah yang biasanya timbul jika anda terlalu tegang memikirkan sesuatu yang tak kunjung selesai? hal itu jarang sekali orang mengetahuinya dan bisanya para penderita mengetahui saat sudah masuk ke rumah sakit.
Selain asupan makanan yang bergizi, tubuh dan otak manusia sangat memerlukan adanya istirahat dan penyegaran yaitu dengan cara tidur yang cukup dan melakukan aktifitas yang di sukai seperti memancing, memelihara burung tergantung dari hobby yang di sukai. Hal ini ternyata bisa mengurangi resiko terkena penyakit yang biasa di akibatkan oleh banyak pikiran.
Menurut peneliti dari ohio univercity terus menerus memikirkan kenangan atau peristiwa yang membuat kita setres bisa meningkatkan dua puluh persen peradangan dalam tubuh manusia dan apabila proses itu terus menerus berlanjut bisa mengakibatkan peradangan yang beresiko tinggi seperti penyakit jantung. Untuk lebih jelasnya berikut ini beberapa penyakit yang sering timbul akibat terlalu banyak mikir.
- Depresi: tentu hal ini sudah akan terjadi jika terus menerus anda berkutat pada masalah yang di hadapi dan tidak kunjung selesai, dan jika terus menerus berlangsung bisa berdampak pada psikologi anda bahkan juga bisa mengakibatkan gila.
- Sakit Jantung: Pikiran yang selalu di forsir terus menerus, mengakibatkan kerja jantung semakin deras dan hal itu sangat beresiko terjadinya serangan jantung.
- Sakit Kepala: Peningkatan beban pikiran yang secara tiba-tiba dapat memacu seseorang terkena serangan sakit kepala ringan maupun hebat jika tidak di sertai dengan pola makanan dan asupan gizi yang bagus.
- Insomnia atau biasa orang menyebutnya sulit tidur, hal ini biasanya di sebabkan karena otak yang terlalu terforsir sehingga syaraf menjadi tegang dan mengakibatkan rasa gelisah di setiap waktu.
